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起床后怎么让自己变得更漂亮?起床后如何拥有好气色?[图]

发布时间:2019-10-12 22:33:44

起床了以后,我们的身体可能还是有些倦怠的,当身体出现疲劳的时候,我们也不愿意带着这样的面容去面对同事与身边亲密的人的,在早上起床了以后,我们该怎么做可以让自己的皮肤变得有精神些呢?下面优优小编就为大家来解答一下。

1、早起后的护肤

用抗氧化精华

自由基损伤是人老化的主因,你的皮肤一整天都要遭受UV射线、污染和其他刺激,而维他命C和E等抗氧化成分可以帮助你的皮肤免受自由基伤害。而且它们还能让防晒霜更好的工作,并且给皮肤明显的光泽感。使用化妆水后涂抹抗氧化精华,接着再用日霜和彩妆。

早餐要有蛋白质

你的早餐必须要有蛋白质,有研究表明早餐吃高蛋白能帮助女人保持更长时间的饱腹感,并且接下来的一整天都不容易暴饮暴食。所以在你的早餐中加入鸡蛋或者希腊酸奶,不要只吃碳水化合物。

防晒!

每天都需要防晒保护,哪怕是冬天和阴天,但是你彩妆产品中含有的SPF是绝对不够的。是的,你需要至少黄豆大小的防晒霜专门为皮肤抵挡UV射线的伤害,这绝对不是一层薄薄的彩妆产品都能做到的。另外,最好白天使用的日霜是含有SPF防护的,这样能给你的皮肤双层保护。并且别忘了嘴唇、脖子、耳朵、胳膊后侧和眼周,这些地方和脸一样容易暴露在阳光下。

喝一大杯水

尤其在有暖气的北方地区,每天早晨醒来身体里的水分都要被干燥的空气抽干。准备一个保温杯装满温水放在床头,每天醒来先喝一杯水,帮助身体苏醒和排毒。缺水不止会让你感觉疲累,还会让皮肤看起来很糟糕。经过一整夜的休息,你的身体急需补充水分,不管你是否相信水能创造皮肤的奇迹,用一大杯水开始一整天绝对不会对你有伤害。

动动身体

有研究显示,那些早晨锻炼的女性晚上的睡眠质量更好,而好的睡眠会让你的皮肤受益良多。调整你的作息,把早晨的时间拿出哪怕几分钟来做一些简单的伸展和瑜伽动作,也会让你更加容易保持苗条和光彩。

用柑橘调香水

用含有柑橘香调的香水或者身体乳可以帮助你快速开启新的一天,研究表明柑橘香调可以减少压力,甚至还可以帮助身体提高免疫力。

给脸部保湿

在冰箱冷藏一瓶矿物质喷雾,早上喷在脸上可以帮助皮肤清凉保湿,不止可以帮浮肿的皮肤消肿,还可以让你迅速清醒并且富有光泽。

喝绿茶

如果你早晨需要咖啡因帮助清醒,那么绿茶是最好的选择。绿茶中不止含有咖啡因,还富含类黄酮,这是一种抗氧化成分,可以减缓细胞损伤,甚至还可以减少癌症的患病风险。你不能接受将咖啡换成绿茶?不需要纠结,咖啡同样富含抗氧化物,并且有研究证明能明显增强新陈代谢。

2、敏感肌护肤品

推荐产品:薇姿基源盈润焕白双效面膜RMB285.00/5张

小编推荐理由:不含尼泊尔脂类防腐剂,不含酒精。智能贴合,适合亚洲女性脸型。紧密贴合,将每一滴精华推入寸寸肌肤。100%纯棉质地,织质厚实。无滴液,不浪费任何一滴精华。

推荐指数:★★★★★

推荐产品:花皙蔻金盏花花瓣修护睡眠面膜RMB95.00/120g

小编推荐理由:内含手工采摘金盏花瓣及洋甘菊等多种植物萃取精华。夜间密集护理,大量补充水分和营养,净化并帮助肌肤排浊,帮助肌肤回复活力。帮助安抚肌肤,舒缓敏感泛红的现象。

推荐指数:★★★★★

推荐产品:贝德玛滋润修护唇霜RMB85.00/15ml

小编推荐理由:天然D.A.F.配方强化肌肤抵御外来刺激刺激的能力,舒缓紧绷及不适感;含維他命E,保护唇部皮肤对抗自由基,抗敏,抗氧化;舒缓安抚皮肤,無香料配方,适合任何人士使用,特別适合干性、过敏性的唇部皮肤作日常护理。

推荐指数:★★★★★

推荐产品:资生堂弹力保湿卸妆啫喱RMB138.00/110g

小编推荐理由:加入了胶原蛋白、氨基酸、透明质酸、野玫瑰精华和海藻糖5大重要成分,令肌肤回复原有的保湿能力,滋润饱满、弹力十足。肌肤随年龄增长而干燥变硬、缺乏弹性,有效的保湿成分难以渗透、切实发挥功效。

推荐指数:★★★★★

推荐产品:嘉丝肤缇卓颜爽肤精华液RMB178.00/45ml

小编推荐理由:内含天然辣薄荷,质地轻盈,迅速渗入肌肤,控制油脂分泌,调节肌肤水油平衡。同时既有良好的镇静、舒缓、消炎作用,增加皮肤免疫力,缓解问题肌肤,使肌肤洁净,细致。

推荐指数:★★★★★

推荐产品:瑞士蜜黛诗温泉注氧舒缓精华液RMB520.00/30ml

小编推荐理由:其独有的温泉注氧舒缓复合物能立时舒缓因环境因素污染、外来刺激和压力而引起的发红和敏感情况,加上产品中的各种植物萃取,能为肌肤注入高度抗氧化和滋润成份,提供24小时长效保湿,有效加强肌肤的弹性,令肌肤重拾原有的光泽与柔软度。本品专为敏感肌肤而设,并可融于日常护理程序之中作强效保湿。

推荐指数:★★★★★

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